Additionally, insert this code directly after the opening tag:
A close-up of an older man wearing glasses, smiling gently and looking down.

Biegunka

Choć może to być nieprzyjemne, biegunka jest czymś, czego doświadczył każdy dorosły przynajmniej raz. Dbanie o mikroflorę jelitową jest ważnym elementem domowej pielęgnacji przy biegunce.

A close-up of an older man wearing glasses and a denim shirt, looking content with a gentle smile on his face.

Ostra biegunka u dorosłych

Prawie każdy dorosły w pewnym momencie swojego życia będzie miał biegunkę. Definiuje się go jako trzy lub więcej luźnych lub płynnych stolców dziennie i zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.

Biegunkę może powodować wiele czynników – infekcja, alergia pokarmowa lub efekt uboczny antybiotyków lub innych leków. Takie zaburzenia układu trawiennego często zaburzają równowagę bakterii w jelitach. Gorączka, ból brzucha lub skurcze często towarzyszą biegunce. Nasilenie będzie się różnić w zależności od przypadku – ale im poważniejsze, tym większe ryzyko odwodnienia. Objawy odwodnienia u dorosłych obejmują ciemne zabarwienie moczu i rzadkie oddawanie moczu (mniej niż co trzy do pięciu godzin).

A man wearing glasses and a blue shirt drinks water from a bottle. A man wearing glasses and a blue shirt drinks water from a bottle.

Domowa pielęgnacja przy biegunce

Chociaż większość przypadków mija po kilku dniach, jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby czuć się bardziej komfortowo.

Picie wystarczającej ilości płynów jest kluczem do uzupełnienia wody utraconej podczas napadu biegunki – najlepiej wody lub herbaty, ponieważ soki owocowe i napoje gazowane mogą pogorszyć objawy. Ponadto probiotyki, takie jak Limosilactobacillus reuteri Protectis, mogą pomóc w przywróceniu równowagi bakteryjnej w przewodzie pokarmowym, łagodząc objawy.