Informacje zawarte w tej części witryny internetowej są przeznaczone wyłącznie dla pracowników służby zdrowia. Niniejszym potwierdzam, że jestem profesjonalistą.
Niestety, ponieważ nie jesteś pracownikiem służby zdrowia, nie możemy udzielić Ci tych informacji.
Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszych rodzin jest zdrowa i zbilansowana dieta. Ale w miarę, jak tempo współczesnego życia staje się coraz szybsze, nasza dieta i nawyki żywieniowe również zmieniają się, aby za nim nadążyć.
Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszych rodzin jest zdrowa i zbilansowana dieta. Ale w miarę, jak tempo współczesnego życia staje się coraz szybsze, nasza dieta i nawyki żywieniowe również zmieniają się, aby za nim nadążyć. Ściśle wypełniony rozkład dnia przestał być domeną dorosłych; dzieci często mają również pełny kalendarz - zajęcia w zespołach muzycznych, spotkania towarzyskie, lekcje tańca lub dodatkowe zajęcia - lista jest długa. Ten szybko zmieniający się styl życia może mieć wpływ na zdrowie układu trawiennego Waszej rodziny, zwłaszcza, że te wczesne lata są decydujące dla rozwoju zdrowej mikroflory jelitowej. W dzisiejszym poście przyjrzymy się częstym problemom i temu, jak możecie wspomóc przewody pokarmowe w Waszej rodzinie.
W miarę, jak dziecko rośnie, temat ten może stawać się tabu, ale wypróżnienia mogą być kluczowym wskaźnikiem zdrowia przewodu pokarmowego dziecka - w szczególności ich barwa i konsystencja. Możecie również zauważyć, że maluch ma problemy z pójściem do łazienki lub w ogóle go unika. Jeśli wypróżnienia zdarzają się mniej niż trzy razy w tygodniu lub stolce są twarde - często w postaci małych ciemnych kulek - trawienie u dziecka trawienie może być spowolnione, i może mieć ono zaparcia. Problem ten występuje często u dzieci i młodzieży i może wynikać z niewystarczającego nawodnienia, braku zbilansowanej diety lub stresu i zmartwień.
Na przeciwnym krańcu spektrum są oczywiście okresy, kiedy trawienie następuje trochę zbyt szybko, a stolce są luźne lub płynne, trudne do powstrzymania. Kiedy Wasze pociechy spędzają dużo czasu z innymi dziećmi, bawiąc się tymi samymi zabawkami itp., łatwo mogą coś podłapać. W większości przypadków organizm powraca do równowagi sam w ciągu kilku dni. Jeśli jednak objawy utrzymują się, rodzice powinni skontaktować się z lekarzem.
Kolejnym problemem, o którym rodzice często słyszą od swoich dzieci, jest dyskomfort w brzuchu, który może wystąpić, nawet jeśli nie ma oznak zakażenia lub jakiejkolwiek innej naturalnej przyczyny. Chociaż może to być związane z dyskomfortem trawiennym, może to być również oznaką stresu lub zmartwienia. W dzieciństwie i w okresie dorastania, dzieci są w stanie niemal ciągłej transformacji. Ich ciała się zmieniają, mogą zmieniać szkoły lub przyjaciół. Wszystkie te rzeczy mogą powodować u dziecka stres, który może przejawiać się w postaci fizycznego dyskomfortu. W takich przypadkach ważne jest, aby rodzice rozmawiali ze swoimi dziećmi i próbowali zidentyfikować potencjalne czynniki wywołujące ten stres. Zrozumienie, co może być przyczyną problemów z brzuszkiem Waszego dziecka, może pomóc Wam znaleźć sposób na ich złagodzenie.
Ze względu na ich częsty kontakt z innymi dziećmi w szkole, dzieci są codziennie narażone na armię bakterii, więc złapanie przeziębienia czy jelitówki od czasu do czasu jest normalne i stanowi część dorastania. Jeśli jednak Wasze dziecko choruje częściej, kluczem do rozwiązania tego problemu mogą być pewne zmiany w jego diecie i nawykach żywieniowych. Rzeczywiście, badania wykazały, że ponad 80% komórek odpornościowych organizmu znajduje się w jelitach!
Prawdopodobnie nie chcecie trzymać swojego dziecka z dala od wszystkich innych dzieci czy sprawdzać każdego jego wypróżnienia, więc oto kilka wskazówek, jak dbać o układ pokarmowy swojej rodziny. Pomogą one wpoić Waszym maluszkom (lub starszym dzieciom) dobre nawyki żywieniowe i styl życia, które mogą stosować w późniejszym życiu.
Rodzinne przygotowywanie i spożywanie posiłków może przyczynić się do promowania dobrego zdrowia wśród bliskich! Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Wam i waszym dzieciom utrzymać jelita w optymalnym stanie, teraz i w przyszłości.