Ból brzucha u dziecka: 6 praktycznych wskazówek dla rodziców

Ból brzucha u dziecka: 6 praktycznych wskazówek dla rodziców

Co zrobić, gdy ból brzucha Twojego dziecka zaczyna wpływać na całą rodzinie? Poznaj 6 praktycznych wskazówek, jak jak radzić sobie z rodziną podczas panującego dyskomfortu jelitowego dziecka.

Twoja rodzina niedawno się powiększyła, a oprócz radości i ekscytacji, rodzice często borykają się ze stresem i wyczerpaniem. To nasila się jeszcze bardziej wraz z nieprzespanymi nocami spowodowanymi dyskomfortem jelitowym dziecka. W tym artykule poznasz strategię radzenia sobie z takimi chwilami w rodzinie.

Dlaczego Twoje dziecko płacze bez wyraźnego powodu?

Od momentu narodzin, Twoje dziecko musi przystosować się do nowego środowiska i wszystkiego, co się z nim wiąże. W przypadku niemowląt odczuwających ból brzucha  ten czas może być szczególnie trudny.

Mimo że dotyka to nawet 26% dzieci w wieku poniżej 3 lub 4 miesięcy, przyczyny bólu brzucha  pozostają przedmiotem teorii. Jego objawy są znane są jako reguła 3 symptomów.

Reguła ta oznacza:

  1. epizody nieutulonego płaczu przez ponad 3 godziny dziennie,
  2. 3 dni w tygodniu
  3. przez 3 tygodnie z rzędu u zdrowego dziecka.

Ponadto możesz zauważyć u dziecka inne objawy, takie jak: marszczenie brwi, oddawanie gazów, ciągniecie lub nadmierne kopanie nóżkami, napiety brzuch

O czym pamiętać podczas dyskomfortu jelitowego dziecka 

Chociaż dyskomfort jelitowy jest zazwyczaj nieszkodliwy dla zdrowia dziecka, istnieją sposoby, aby pomóc mu poradzić sobie z objawami. Możesz je znaleźć w naszym  artykule Kiedy małe brzuszki czują się nieszczęśliwe: dyskomfort jelitowy u niemowląt. Dyskomfort w brzuszku z pewnością najbardziej dokucza dziecku. Jednak jego wpływ na Ciebie i Twojego partnera jako rodziców, a nawet inne dzieci może być znaczący. Poniżej przedstawiamy praktyczne wskazówki: 

1. Pamiętaj, że te trudne czasy przeminą

To naturalne, że czujesz się przygnębiony, gdy Twoje dziecko płacze i nic nie wydaje się być w stanie go uspokoić. Możesz zacząć kwestionować, czy robisz wszystko poprawnie, czy robisz wystarczająco dużo. W takich przypadkach pamiętaj, że nawet lekarze nie znają przyczyn dyskomfortu jelitowego i że objawy miną do 4. lub najpóźniej 6. miesiąca życia. 

2. Zaplanuj dzień

Dyskomfort w brzuszku zwykle przeszkadza dziecku w stosunkowo tych samych porach dnia. Zidentyfikuj te godziny i zaplanuj swój dzień, pamiętając o nich. Zaplanuj pocieszające zajęcia i rzeczy, które Twoje dziecko lubi w tym czasie.

3. Staraj się zachować spokój i zrób sobie przerwę, jeśli zajdzie taka potrzeba

Niemowlęta są bardzo wrażliwe na emocje rodziców. Zachowanie spokoju w ich obecności może pomóc im poradzić sobie z problemami. Jednak piskliwy płacz, który często wydaje się ciągły, może czasami to uniemożliwić. W takich przypadkach zrób sobie przerwę. Umieść dziecko w łóżeczku lub innym bezpiecznym miejscu i poświęć kilka minut dla siebie w innym pokoju, aż się uspokoisz.

4. Przyjmij pomoc

Nie odrzucaj żadnej pomocy od przyjaciół lub rodziny. Liczy się wszystko, od rozmowy i przynoszenia domowych posiłków po pomoc przy dziecku. 

5. Wysypiaj się i zrelaksuj

Może to być dość trudne, ale sen jest dla Ciebie niezbędny,  ponieważ ułatwi radzenie sobie z trudnościami, których doświadczasz. Zdrzemnij się, gdy dziecko śpi, lub odpocznij, jeśli nie możesz zasnąć.

6. Dbaj o swoją mikrobiotę jelitową

Zrównoważona i zróżnicowana mikrobiota jelitowa ma kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego trawienia i wchłaniania składników odżywczych oraz wspierania układu odpornościowego. To samo dotyczy wszystkich. Zadbaj o mikrobiotę jelitową członków swojej rodziny dzięki probiotykom BioGaia®. Szczep probiotyczny BioGaia® hero, Limosilactobacillus reuteri Protectis®, uzupełnia wewnętrzną mikroflorę, pomaga podnieść populację bakterii endogennych, należy do najlepiej przebadanych szczepów probiotycznych na rynku i jest pochodzenia ludzkiego. Wypróbuj krople BioGaia® Protectis®, bezpieczne od pierwszego dnia, aby zadbać o najmłodszych,  oraz tabletki do żucia BioGaia® Protectis® dla reszty rodziny.

Posiadanie dziecka doświadczającego dyskomfortu jelitowego może być uciążliwe i przytłaczające. Zadbaj o siebie, aby przetrwać te chwile i szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli wydaje się, że nic nie ułatwia sytuacji Tobie lub Twojemu dziecku.