Ból brzucha u dziecka: 6 praktycznych wskazówek dla rodziców

Ból brzucha u dziecka: 6 praktycznych wskazówek dla rodziców

Co zrobić, gdy ból brzucha Twojego dziecka zaczyna wpływać na całą rodzinie? Poznaj 6 praktycznych wskazówek, jak jak radzić sobie z rodziną podczas panującego dyskomfortu jelitowego dziecka.

Twoja rodzina niedawno się powiększyła, a oprócz radości i ekscytacji, rodzice często borykają się ze stresem i wyczerpaniem. To nasila się jeszcze bardziej wraz z nieprzespanymi nocami spowodowanymi dyskomfortem jelitowym dziecka. W tym artykule poznasz strategię radzenia sobie z takimi chwilami w rodzinie.

Dlaczego Twoje dziecko płacze bez wyraźnego powodu?

Od momentu narodzin, Twoje dziecko musi przystosować się do nowego środowiska i wszystkiego, co się z nim wiąże. W przypadku niemowląt odczuwających ból brzucha  ten czas może być szczególnie trudny.

Mimo że dotyka to nawet 26% dzieci w wieku poniżej 3 lub 4 miesięcy, przyczyny bólu brzucha  pozostają przedmiotem teorii. Jego objawy są znane są jako reguła 3 symptomów.

Reguła ta oznacza:

  1. epizody nieutulonego płaczu przez ponad 3 godziny dziennie,
  2. 3 dni w tygodniu
  3. przez 3 tygodnie z rzędu u zdrowego dziecka.

Ponadto możesz zauważyć u dziecka inne objawy, takie jak: marszczenie brwi, oddawanie gazów, ciągniecie lub nadmierne kopanie nóżkami, napiety brzuch

O czym pamiętać podczas dyskomfortu jelitowego dziecka 

Chociaż dyskomfort jelitowy jest zazwyczaj nieszkodliwy dla zdrowia dziecka, istnieją sposoby, aby pomóc mu poradzić sobie z objawami. Możesz je znaleźć w naszym  artykule Kiedy małe brzuszki czują się nieszczęśliwe: dyskomfort jelitowy u niemowląt. Dyskomfort w brzuszku z pewnością najbardziej dokucza dziecku. Jednak jego wpływ na Ciebie i Twojego partnera jako rodziców, a nawet inne dzieci może być znaczący. Poniżej przedstawiamy praktyczne wskazówki: 

1. Pamiętaj, że te trudne czasy przeminą

To naturalne, że czujesz się przygnębiony, gdy Twoje dziecko płacze i nic nie wydaje się być w stanie go uspokoić. Możesz zacząć kwestionować, czy robisz wszystko poprawnie, czy robisz wystarczająco dużo. W takich przypadkach pamiętaj, że nawet lekarze nie znają przyczyn dyskomfortu jelitowego i że objawy miną do 4. lub najpóźniej 6. miesiąca życia. 

2. Zaplanuj dzień

Dyskomfort w brzuszku zwykle przeszkadza dziecku w stosunkowo tych samych porach dnia. Zidentyfikuj te godziny i zaplanuj swój dzień, pamiętając o nich. Zaplanuj pocieszające zajęcia i rzeczy, które Twoje dziecko lubi w tym czasie.

3. Staraj się zachować spokój i zrób sobie przerwę, jeśli zajdzie taka potrzeba

Niemowlęta są bardzo wrażliwe na emocje rodziców. Zachowanie spokoju w ich obecności może pomóc im poradzić sobie z problemami. Jednak piskliwy płacz, który często wydaje się ciągły, może czasami to uniemożliwić. W takich przypadkach zrób sobie przerwę. Umieść dziecko w łóżeczku lub innym bezpiecznym miejscu i poświęć kilka minut dla siebie w innym pokoju, aż się uspokoisz.

4. Przyjmij pomoc

Nie odrzucaj żadnej pomocy od przyjaciół lub rodziny. Liczy się wszystko, od rozmowy i przynoszenia domowych posiłków po pomoc przy dziecku. 

5. Wysypiaj się i zrelaksuj

Może to być dość trudne, ale sen jest dla Ciebie niezbędny,  ponieważ ułatwi radzenie sobie z trudnościami, których doświadczasz. Zdrzemnij się, gdy dziecko śpi, lub odpocznij, jeśli nie możesz zasnąć.

6. Dbaj o swoją mikrobiotę jelitową

Zrównoważona i zróżnicowana mikrobiota jelitowa ma kluczowe znaczenie dla utrzymania dobrego trawienia i wchłaniania składników odżywczych oraz wspierania układu odpornościowego. To samo dotyczy wszystkich. Zadbaj o mikrobiotę jelitową członków swojej rodziny dzięki probiotykom BioGaia. Szczep probiotyczny BioGaia hero, Limosilactobacillus reuteri Protectis, uzupełnia wewnętrzną mikroflorę, pomaga podnieść populację bakterii endogennych, należy do najlepiej przebadanych szczepów probiotycznych na rynku i jest pochodzenia ludzkiego. Wypróbuj krople BioGaia Protectis, bezpieczne od pierwszego dnia, aby zadbać o najmłodszych,  oraz tabletki do żucia BioGaia Protectis dla reszty rodziny.

Posiadanie dziecka doświadczającego dyskomfortu jelitowego może być uciążliwe i przytłaczające. Zadbaj o siebie, aby przetrwać te chwile i szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli wydaje się, że nic nie ułatwia sytuacji Tobie lub Twojemu dziecku.